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lingkar perut 82 cm
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71.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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864 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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