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man möge mir vergeben den ich habe gesündig....bin zwar nicht über mein etb von 1600 trotzdem fühle ich mich als hätte ich waa faLsches gemacht.makros sund soweit zwar in den ruchtlinien nur fett drüber.denk das ixh ixh aus balancieren.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1511 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kania Senf Mittelscharf, Knorr Gemüse Bouillon, Knorr Kräuterlinge, Kohlrabi, Zwiebeln, GutBio Karotten, Strauchtomaten, Gut & Günstig Spargel, Lauchzwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 夕食: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Sweet Valley Birnen, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. もっと...
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 コメント
Hey das sind gute fette für den Körper sehe da mal gar kein Problem
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Wollte euch das einfach mal wissen lassen das ich auch mal schwache Momente habe.
Die sich für mich sehr falsch anfühlen und evtl denken andere das ist nicht so schlimm ,aber mein empfinden ist da anders
2020年 09月 29日 投稿者: Der-Gärtner
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