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Almoco de hj depois de 16 hrs de Jejum, ovod cozidos, alface e chips de batata doce na airfryer. 325 cal.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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945 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Café. 昼食: Batata Doce Frita, Alface Americana, Ovo (Inteiro). 夕食: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Café, Lider Leite Desnatado. もっと...
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