|
И снова творожная запеканка ... На этот раз извращение в виде "Зебры" 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1655 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". 昼食: Творожная Запеканка, Campina Сливки Порционные, Среднеуральская Птицефабрика Мясо Цыпленка Пресованное, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Перец, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Зимой и Летом Капуста Цветная, Простоквашино Молоко 1,5%, Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. もっと...
|
|
 コメント
Танюша, очередной шедевр!
Можно рецепт пожалуйста?
2020年 09月 29日 投稿者: liderlarisa5
|
|
|
2020年 09月 29日 投稿者: <<Tatiana>>
|
2020年 09月 29日 投稿者: kropacheva1177
|
liderlarisa5, Ларис, опять как такового рецепта нет... Беру, что в холодильнике есть и смешиваю на глаз 😂
2020年 09月 29日 投稿者: kropacheva1177
|
В этот раз смешала творог 350г, варенец 50г (можно спокойно заменить сметаной, кефиром, йогуртом), разрыхлитель 0,5ч.л., сахзам и два яйца погружным блендером до кремообразного состояния. Разделила массу на две части. В одну часть добавила какао 10г, в другую кукурузный крахмал 20г. Тут важно сделать, чтобы обе части были одинаковой консистенции. В шоколадную часть мне пришлось добавить ещё 10г варенца, т.к. получилась слишком густая. В центр формы выкладываем поочередно по две ложки белую и шоколадную массу. В разогретую духовку мин на 40.
2020年 09月 29日 投稿者: kropacheva1177
|
Форма у меня маленькая, диаметр 12 см...
2020年 09月 29日 投稿者: kropacheva1177
|
как красиво. Тоже хочу 🤩😋
2020年 09月 29日 投稿者: Belastela
|
Спасибо дорогая 😋! Ну оочень аппетитно выглядит 😋!
2020年 09月 29日 投稿者: liderlarisa5
|
2020年 09月 29日 投稿者: Maluda.anna1
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
2020年 09月 29日 投稿者: вместехуделка
|
2020年 09月 29日 投稿者: настосик-курносик
|
какая красивая, хоть на праздничный стол
2020年 09月 29日 投稿者: aleksisMo
|
очень красиво и интересно выглядит! 🥰
2020年 09月 29日 投稿者: columbine_massacre
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|