2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2426 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 130.63g | 炭水化物: 350.13g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Ecor Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Ocean Sea Preparato per Risotti e Spaghetti. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Nesquik Choco Waves, Milbona Latte Scremato , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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