2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
2482 kcal
|
脂質: 215.70g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: Sierpc Ser Żółty Królewski, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczarki Smażone, Winiary Majonez Dekoracyjny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pilos Śmietanka 30%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|