2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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801 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Tempe Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Uduk. 軽食/その他: Air, Air, Aqua Air Mineral, Garuda Kacang Kulit, Kismis (tanpa Biji), Yakult Yakult. もっと...
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3522 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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