2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Ашан Помидор, ISKA Маслины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Зелёный Горошек, Знатны Пачастунак Хлеб Родниковый, Океан В Подарок Форель Слабосоленая Охлажденная, Савушкин Продукт Сметана 20%, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. 夕食: Пятерочка Яблоко Голден, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Петруха Филе Куриное, Bauer Стручковая Фасоль Резаная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Голден Яблоко, Знатны Пачастунак Хлеб Родниковый, Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|