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Fazendo uma experiência de ficar uma semana sem usar sal(desde sexta-feira), o resultado é surpreendente. Eu nem sabia que estava retido assim.
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85.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1300 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Tapioca, Manteiga (com Sal). 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho, Repolho-Roxo, Macarrão Integral Cozido. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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