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Bom pessoal, falhei muito esses ultimos dias.
Não estou anotando o que estou comendo, não fui na academia a semana inteira... to mal =/
Novamente estou deixando problemas pessoais me afetarem, mas vou conseguir superar novamente. Estou me policiando para fazer qualquer exercicio por dia, para não parar de vez com a dieta, e está dando resultados. No domingo me pesei e estava com 87,65 kg :)
Vamos lá! #foco
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に0.3 kg減量中
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