2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1344 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Aldi Kaiserbrötchen, Normaler Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Himbeer-Ananas-Marmelade (Mai 20), Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. 昼食: Extaler Orangenlimonade, Kartoffelauflauf mit Curry, Blattspinat und Erdnüssen. 夕食: Müller Skyr Cræmig Erdbeere. 軽食/その他: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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