2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1671 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Wiesenhof Geflügel Salami, Schamel Bayerischer Meerrettich, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Balance Brot, Kürbiscremesuppe. 夕食: Pflanzenöl, Cocktailtomaten, Pflanzenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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