2020年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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909 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 27.78g | 炭水化物: 62.98g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов, Кето Хлеб, ABC Огурцы Маринованные. 夕食: Зеленые Оливки, Шарлотка ПП, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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