2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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778 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 107.86g.
昼食: Xodó Doce de Abóbora com Coco, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Mandioca Frita, Chuchu Cozido, Soy Protein Powder 365 Every Day Value, Spoleto Azeite. 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Amafil Pao de Queijo. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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