Pritadewiの日記, 2020年 09月 29日

2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.3 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:

596 kcal

脂質: 23.37g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 67.92g. 昼食: Pempek Lenjer, Pempek Kapal Selam. 夕食: Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Fried Tofu , Kolak Ubu. もっと...

665 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間　 30 分, Apple Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


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