2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1161 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: Tora Bika Diety Instant Coffee, Monde Milk Marie Biscuits (16g), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kangkung, Telur Rebus, Telur Rebus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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