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Tec em nutrição e graduanda em educação física 💁🏻♀️
Alimentação sem neurose 🙅🏻♀️
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1353 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 131.04g.
朝食: Nutrata Plasma Oiwhey , Banana. 昼食: Monama Banana com Chocolate, Batata Doce, Frango a Milanesa. 夕食: Ovo, Pão de Leite. 軽食/その他: Pasta de Castanha de Caju com Coco (Gourmeria), La Violetera Castanhas do Pará, Leite Integral, Black Skull Bone Crusher, Essential Nutrition Palatinose , Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. もっと...
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1768 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 10 分, ボディービル - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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