2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
771 kcal
|
脂質: 25.12g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Kiwi, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Eiweisstoast, Aldi Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Crefée Mit Feinen Kräutern. 昼食: Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 夕食: Tomaten, Grüner Tee, American Wraps Natur. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|