2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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596 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 13.01g.
昼食: Zucchini , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Tomatoes, Cheddar Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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