2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1702 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 230.63g.
朝食: Banana, Maná Livianas Sabor Vainilla, Rosamonte Mate Cocido, Mate. 昼食: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Cremoso, Vegetalex Hamburguesa de Verdura . 夕食: Pan Blanco, Hellmann's Ketchup, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. 軽食/その他: BC Gelatina de Ananá, Pepas, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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