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yeeee 1 mgg turun 2kg... senangnya bisa makan apa aj tapi turun 2kg g punya pukiran chatting day juga setelah diet defisite calorie...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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756 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 116.43g.
朝食: Mangga, Bakwan. 昼食: Mie Telur Kering, Bubur Nasi. 夕食: Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Mangga, Tahu Goreng, Telur Puyuh. もっと...
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2943 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
masih makan bebas ya kak? tapi ttp turun?
2020年 09月 28日 投稿者: bisakurus1
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