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hari inii. yg di masukkan lebih banyak dari yg di keluarkan huhu gapapa :'')
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1397 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 249.43g.
朝食: Cireng, Labu Dimasak, Nasi Putih. 昼食: Singkong Rebus. 夕食: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Singkong Rebus. もっと...
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1174 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 11 分, 休憩 - 15 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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