2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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159.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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494 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 25.47g | 炭水化物: 36.91g.
朝食: Conserva di Marmellata, Gentilini Fette Biscottate Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Coop Hamburger di Bovino Adulto. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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