2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1729 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 163.87g.
朝食: Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Sal Marinho, Qualitá Manteiga com Sal, Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Mel, Pasta de Amendoim, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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