2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
758 kcal
|
脂質: 12.70g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Piña, Plátano, Manzana Verde. 昼食: Banquete Quinoa Tricolor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食後: Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Protein+. 夕食: Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Ideal Pan Pita Linaza y Chia. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|