2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1494 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 昼食: Sandía, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Manzana. 軽食/その他: Naranjas, Manzana, Royal Mousse de Dulce de Leche Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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