2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1681 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 230.02g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 昼食: Starbucks Cinnamon Roll, Lemper, Risoles, Martabak Telur. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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