2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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2729 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 204.73g | 炭水化物: 352.25g.
朝食: Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Urtekram Kokosolie, Egelykke Skummetmælk. 昼食: Netto Wok Mix, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla, Banana, Egelykke Skummetmælk, Spinach, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake. 夕食: Netto Wok Mix, Arla Letmælk, Coop Kikærter, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Egelykke Skummetmælk, Bodylab Protein Pulver. 軽食/その他: Bodylab Protein Pulver, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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