2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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540 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 58.22g.
朝食: Чудо Сырок Глазированный, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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