2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1072 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: 雙葉 紅豆牛奶冰棒, 康寶 金黃玉米濃湯, 貝果. 昼食: 豬油, 炒杏鮑菇, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 紅燒茄子, 7-11 關東煮 獅子頭, 白飯, 甜不辣. 夕食: 豆花, 粉條, 綠豆粥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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