2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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875 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Madu, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Pecel Lele, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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