2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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806 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Яблоко Зеленое, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное. 昼食: Куриная Ножка, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриная Ножка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Булка с Повидлом, Куриная Ножка, Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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