1 yıl sabırrrrrの日記, 2020年 09月 28日

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Mahvettim emeklerimi offff offff

79 kg これまでの減量分: 18 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:

26 kcal

脂質: 2.61g | たんぱく質: 0.61g | 炭水化物: 0.55g. 朝食: Ceviz. もっと...

週に10.5 kg増量中

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Olur öyle bende 8 kilo verip 4ünü geri aldım 😕

2020年 09月 28日投稿者: ~Peanutbutter~

Bir insan hemen kilo alamaz ödemdir o canınızı sıkmayın kilolar yıllar içerisinde alınan birşey 😊

2020年 09月 28日投稿者: munevverdrdgn

Oluyor öyle, 3 ayda verdiğimi 1 ayda alabiliyorum. Karbonhidrat yüzünden oluyor. Ailenin de beslenme düzeni ile alakalı. Bu işleri tek başına yapmak zor maalesef. Üzülme ama 😊

2020年 09月 28日投稿者: koraybenas

Çok teşekkür ediyorum arkadaş lar

2020年 09月 29日投稿者: 1 yıl sabırrrrr


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