2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1163 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Петелинка Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. 夕食: Петелинка Куриное Филе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|