2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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658 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 17.50g.
朝食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Nusskern-Mischung, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 昼食: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Brokkoli, Aldi Stremel-Lachs. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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