2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1199 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный. 夕食: Магнит Авокадо, Яйцо, Овсяноблин. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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