2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1262 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Тушенкой. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Паста, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. 軽食/その他: Чернослив Свежий. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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