2020年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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584 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Espresso, Clever Vollmilch 3,5%, SalzburgMilch Premium Original Almkönig, Gelbe Paprika, Berger Wellness Schinken, Becel Magarine, Gurke (mit Schale), Ölz Vollkorntoast, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lebkuchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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