2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
2311 kcal
|
脂質: 98.48g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 285.54g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 昼食: Активиа Йогурт Вишня, Магнит Банан, Prime Star Салат Мимоза. 夕食: Стокманн Салат Мимоза, Помидоры, Красное Яблоко, Груша, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|