2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
1037 kcal
|
脂質: 29.94g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Newa Nutrition Кекс, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Меридиан Кета Слабосолёная, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 昼食: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Куриное Филе, Newa Nutrition Кекс, Newa Nutrition Сгущёнка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|