2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1301 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Nescafe Кофе 3 в 1, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Сыр Плавленый. 軽食/その他: Яблочные Оладьи, Сырники. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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