2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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820 kcal
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脂質: 12.30g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Singkong Rebus. 軽食/その他: Telur Asin, Nangka, Jambu Biji, Pisang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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