2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1376 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 152.68g.
朝食: Vigor Iogurte Batido, Leite Integral, Granola Caseira. 昼食: Vigor Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit, Alcatra. 夕食: Nacho Loco Burritos de Carne. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Morangos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|