2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1890 kcal
|
脂質: 59.09g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 328.65g.
朝食: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Нектарины, Красное Яблоко, Каша пшено+рис. 昼食: Яблоко, Банан, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Борщ. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . 軽食/その他: Карамель, Lindt Горький Шоколад 85%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Eco Botanica Зефир, Яшкино Печенье Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|