2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1914 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 226.93g.
朝食: Ubi Ungu Rebus. 昼食: Salad Buah, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Daun Singkong, Keripik Singkong, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Brownies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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