2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
978 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Папа Может Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. 昼食: Сытоедов Феттучини. 夕食: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|