2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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994 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 176.11g | 炭水化物: 10.66g.
朝食: Physalis, Magerquark. 昼食: Gut Ponholz Rinder Entrecote. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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