2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
2525 kcal
|
脂質: 117.77g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 287.71g.
朝食: Каждый День Попкорн Соленый. 昼食: ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Yami Yami Ролл Лосось. 夕食: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Перекресток Котлета Домашняя, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Братья Караваевы Мимоза . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|