2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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895 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 89.50g.
昼食: Nasi Putih, Telur Puyuh, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Lele. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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