2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1797 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 272.33g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Bran Flakes. 昼食: Verdure al Forno, Tiramisù Fit, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta, Vino da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pesche, Pane d'avena, Bonduelle Rucola, Sondey Gallette di Riso, Lidl Skyr. 軽食/その他: Mela, Pane d'avena. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|